التغلب على كآبة السفر خلال كوفيد -19
مع الانتشار السريع لـ Covid-19 ، وإغلاق الحدود وقيود السفر الأخرى ، يبدو السفر الخالي من الهموم وكأنه حلم بعيد المنال. نجح فيروس Covid-19 في القضاء على السفر من حياتنا. في الوقت الحالي ، يبقى المجتمع المحب للسفر في مكانه.
إليك كيفية إطعام حب السفر الخاص بك والتغلب على كآبة السفر خلال Covid-19 حتى تعود إلى التجول في العالم:
حافظ على نفسك مشغول
من أفضل الطرق للتغلب على كآبة ما بعد السفر أن تشغل نفسك! إذا كان التفكير في عطلتك يجعلك تشعر بالحزن والاكتئاب ، فيمكنك بدء مشروع جديد. إنه وقت رائع لإعادة تزيين منزلك ، والتسجيل في دورة تدريبية حول موضوع تريد معرفة المزيد عنه ، أو التطوع من أجل قضية جيدة ، أو تجديد طاولة قديمة أو أي شيء يجعلك تركز على الحاضر! سيساعدك الحفاظ على نشاطك في التغلب على تلك المشاعر السلبية وسيساعدك بدء مشروع جديد على القيام بذلك.
قم بطهي الأطعمة المفضلة لديك من رحلاتك
يمكنك أيضًا إعادة تجربة الطعام المفضل لديك في الأماكن التي سافرت إليها من قبل. الغذاء هو النقطة المحورية الرئيسية عند السفر حيث لكل بلد مطبخه الفريد. أفضلها الأطباق المحلية الشهية. للتغلب على كآبة السفر خلال Covid-19 ، حاول طهي الأطعمة الجديدة المفضلة لديك للأصدقاء والعائلة. يحفز الطبخ حواسك ويمكن أن يثير ذكريات جميلة عن الأوقات التي تقضيها في استكشاف ثقافات مختلفة ، بينما يخلق أيضًا ثقافات جديدة. قد لا يكون من الممكن تكرار كل شيء ولكن يمكنك البحث عن بقالة متخصصة في منطقتك أو الإبداع في بدائل المكونات! تتمتع موريشيوس بثقافة غذائية غنية ومتنوعة بشكل لا يصدق ، متأثرة بالنكهات الهندية والصينية والكريولية والأوروبية ، ولديها أفضل ما تقدمه من حيث الأطباق الشهية ويسهل إعادة إنشائها.
اقرأ المزيد عن مطبخ موريشيوس.
نظم ذكرياتك
مما لا شك فيه ، لقد التقطت مئات الصور على ملف جولات في موريشيوس وإيجاد طريقة جيدة لتنظيمها يمكن أن يكون طريقة رائعة لالتقاط سحر رحلتك. حاول إنشاء سجل قصاصات ، أو طباعتها يمكن أن يساعد في الاحتفاظ بها معك وتعطيك عذرًا للغطس مرة أخرى. ابحث عبر الإنترنت عن الإلهام الإبداعي لمساعدتك في صنع شيء جميل تحتفظ به إلى الأبد. يمكن أن يكون صنع سجل قصاصات لصديق أو شريك تسافر معه أيضًا هدية رائعة. يمكن أن يكون استخدام تطبيقات مثل Skratch لإنشاء خريطة مخصصة لذكريات السفر الخاصة بك طريقة ممتعة لإظهار مكانك للآخرين ولمساعدتك في معرفة المكان الذي تريد الذهاب إليه بعد ذلك. بدلاً من ذلك ، يمكن أن تساعد كتابة مدونة أو مجلة عن رحلتك أيضًا في الحفاظ على كل تلك الذكريات حية في مكان واحد مناسب. إذا كنت ترغب في السفر إلى جزيرة موريشيوس الجميلة ، فاقرأ المزيد متى تفتح موريشيوس حدودها؟
اكتشف هوايات جديدة
يبحث ملايين الأشخاص عن طرق للترفيه في المنزل. إذا كان يومك يدور حول الأكل والنوم ومشاهدة التلفزيون ، فقد حان الوقت لبدء البحث عن هوايات جديدة. يمكن أن تكون تجربة هواية جديدة مفيدة لصحتك العقلية ويمكن أن تساعدك على البقاء عاقلًا في هذا الوقت العصيب. نظرًا لأن معظمنا يقضي وقتًا في المنزل ، فمن المهم إعطاء الأولوية لصحتك العقلية والجسدية. من تعلم لغة جديدة إلى الرسم والحياكة والتصوير وتعلم العزف على الجيتار وما إلى ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها لتحقيق أقصى استفادة من وقت فراغك.